おいしい魚、いただきます。

10月1日は　先日の初開催が好評の
要（かなめ）先生の
家庭で旬の魚料理教室です

メニュー予定は

サバの味噌煮
サバのみぞれ椀
イワシの卯の花和え

定番料理を美味しく、得意料理に！
EPA抜群のイワシとおからのコンビで血液サラサラに！

すぐに役立つ　おさかなの家庭料理です

野菜の切り方
まな板の使い方
包丁の扱い方　　などなど
料理に関することなら　なんでも教えてくれる
頼れる　先生です

御参加ください
http://www.seat-sakana.net/calendar2010.10.html