おいしい魚、いただきます。

おかず教室　
「イワシフライ」
講師は　吉岡弘子さん
大きなイワシを　手開きの下処理からはじめ
揚げ粉や　タルタルソースに工夫
洋風のフライに仕上げました
ボリュームあって　食べたくなるイワシの定番料理です

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