おいしい魚、いただきます。

立春という　季節の変わり目らしく
薬膳料理教室のテーマは「補気・補血」
ウナギごはん
根菜の味噌汁
薩摩芋のオレンジ煮などと
渡部講師の楽しい話で　元気が出ます